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「コーチャビリティ」という言葉をご存じですか？
これは、他者からの助言やフィードバックを受け入れ、自己成長につなげる力のことを指します。
一般的に「フィードバックをするスキル」ばかり注目されがちですが、
実は「受け取る力」こそが、成長のスピードを決めるのです。
フィードバックをどう受け取るかで未来が変わる
上司や同僚からのフィードバックを受けたとき、こんな気持ちになった経験はありませんか？
💬 ポジティブな言葉 → 嬉しい・モチベーションが上がる
💬 ギャップ（ネガティブ）な言葉 → 落ち込む・受け入れづらい
でも、実はこの「ギャップフィードバック」こそが、成長のヒントです。
それをどう受け止めるかで、自分の伸びしろが大きく変わります。
コーチャビリティが高い人の特徴
コーチャビリティの高い人には、次の4つの共通点があります。
1️⃣ 正直さ – 自分の課題を素直に認められる
2️⃣ 謙虚さ – 他者の意見を受け止められる
3️⃣ 継続する力 – 簡単に諦めず、改善を続けられる
4️⃣ 学ぶ意欲 – 常に新しい視点を吸収しようとする
こうした姿勢を持つ人は、どんな環境でも着実に成長していきます。
コーチャビリティのタイプを知るアセスメントがありますので、ご参考ください。
コーチャビリティを高めるためにできること
コーチャビリティは「才能」ではなく、鍛えられる力です。
- フィードバックに慣れること
- フィードバックの価値に気づくこと
- 自分を客観的に見つめる練習をすること
この積み重ねが、自分の成長を加速させます。
コーチングで磨く“受け取る力”
コーチングやキャリア面談では、
あなたの中にある「強み」や「改善点」に気づくサポートを行います。
自分では見えなかった課題を知り、
行動に変えるサイクルをつくることが、まさにコーチャビリティの実践です。
コーチングを通じて、
「指摘が怖い」から「気づけてよかった」へ――
あなたの受け取り方が変われば、成長のスピードも確実に変わります。
まとめ：成長する人は、学び続ける人
コーチャビリティが高い人は、常に“学びの扉”を開いています。
そしてその扉の先にあるのは、自分らしく生きるためのキャリアです。
あなたも一度、コーチングやキャリア相談を通して、
「受け取る力」を磨いてみませんか？
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