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「もう大人なんだから、これ以上は変わらない」
そんな言葉を聞いたことはありませんか。
でも実は、
人は大人になってからも成長し続けるという考え方があります。
それが、今回ご紹介したい成人発達理論 です。
成人発達理論とは何か
成人発達理論は、知識やスキルの量ではなく、
それらを使って世界をどう見ているか
どんな“前提”で物事を捉えているか
──つまり
意識や思考の土台そのものが、生涯を通じて発達すると考える理論です。
この考え方を、私は「世界を見るレンズが変わっていくこと」と表現しています。
同じ出来事が起きても、人によって受け取り方がまったく違うのは、このレンズが違うからです。
「意識段階」という考え方
成人発達理論では、人の意識にはいくつかの段階があるとされています。
ここで大切なのは、優劣ではなく、見えている世界の違い だということです。
ごく簡単に整理すると、次のように説明できます。
発達段階②｜道具主義的段階
自分の目的達成が最優先。
他者は目的のための手段になりやすい状態。
発達段階③｜他者依存段階
周囲の評価や指示が判断基準。
「どう思われるか」に強く影響される。
発達段階④｜自己主導段階
自分の価値観や判断軸を持ち、自律的に動ける。
一方で、自分の考えに縛られやすい面もある。
発達段階⑤｜自己変容・相互発達段階
自分の枠を超えて、他者の視点も取り込める。
他者の成長を支援することが、自分の成長にもつながる段階。
成人発達理論では、自分より先の段階は理解しづらいとも言われています。
だからこそ、「話が通じない」「わかってもらえない」というすれ違いが起きやすいのです。
大人の成長とは「垂直的成長」
この理論でよく使われる言葉に、垂直的成長 があります。
これは、資格が増える、役職が上がるといった「横に広がる成長」ではありません。
言い換えるなら、人としての器が深く、大きくなる成長 です。
たとえば、
- 耳の痛いフィードバックを受け取れるようになる
- 正解が一つでない状況に耐えられる
- 他者の価値観を否定せずに理解しようとできる
こうした変化は、スキル研修だけではなかなか起きません。
なぜコーチングが有効なのか
成人発達理論の視点で見ると、人は「教えられて」変わるのではなく、
自分のレンズに気づいたときに変わり始めると言えます。
コーチングは、答えを与えるものではありません。
- 何を前提に考えているのか
- どこで思考が止まっているのか
- どんなレンズで世界を見ているのか
そうした部分を、対話を通して一緒に見つめていくプロセスです。
だからこそ、大人の学びや成長と、コーチングはとても相性が良いのです。
人は、何歳からでも成長できる
成人発達理論が伝えてくれる一番の希望は、人は生涯を通じて成長できる存在だという点です。
今の自分を否定する必要はありません。
でも、「この考え方しかない」と決めつけなくてもいい。
少しずつレンズを磨き、ありたい自分に近づいていく。
そのプロセスに、コーチングという伴走の形があります。
もし今、
- 自分の成長に限界を感じている
- 同じところで悩み続けている
- もっと視野を広げたい
そんな思いがあれば、一度立ち止まって、対話してみませんか。
参考書籍
『組織も人も変わることができる！
なぜ部下とうまくいかないのか「自他変革」の発達心理学』
著：加藤 洋平
出版：日本能率協会マネジメントセンター
